520活动期间
我们陪伴着大家
收到不知来处的好梦祝福
发现日日忽略的舒适美好
倾诉隐匿心事和烦恼
五月刚刚变黄的枇杷
似乎都更甜了些
缀满枝头的果子
是随阳光而来的爱和美好
【温暖夜晚】

【晚安短信计划】🛴:在评论区里留下你的手机号码,在睡前收到陌生人的晚安祝福,愿大家在忙碌的日子里感受到一丝温暖。

【明媚瞬间】

【晒出最美合照】:对美的理解总是因人而异,活动期间我们征集到了一些同学心中👩👩👧,关于520的最美合影~一起来看看💂🏼♀️!





【解忧通信】
【解忧小屋】:解忧小屋在520正式开张啦,经过来信同学的授权我们将投稿和回信分享出来💁,希望能够为大家提供一些有益的帮助~
Q&A
冬季考试和春季期末堆在一起,压力好大,好狂燥啊啊啊👩❤️💋👩!
①先做一个正念冥想放松一下吧,找一个舒适的姿势坐好,闭上眼睛,感受呼吸,冥想五分钟🧓🏿,平复一下焦躁的情绪🦊。
②找一张空白的纸,把需要完成的任务按照ddl列下来🤐,将脑中的压力转移到纸上,制定一个相对可行的计划🐱🌽,充分利用课程以外的时间🏂🏿🕠。
③学习期间远离手机、平板等干扰物,专注才能高效,避免无谓的时间消耗。活用时间管理类软件,或者干脆就关机!
④ 保持运动🕯🧘🏽,健康快乐两不误~
不愿透露姓名的美丽学姐心路历程
第一次在家度过这么一个漫长的假期🦜,漫长到目睹最爱的亲人的日渐消瘦,漫长到经历一次难以忘怀的离别。说实话🈚️🏕,很难过,也很疲惫🦹🏻♂️。虽然心里面暗许让自己一遍遍坚强,但每每回忆还是止不住的念想。记得你甜到心坎儿的笑容,你永远都是乐观开朗的模样🦉,只是今后叫你,不会有人在答我一声。
Tips:这样的别离总会经历,给自己一个足以支撑的理由👇🏻🧑🏻🎓,寻找继续更好生活的动力🪢,习惯了,也就慢慢好了✋🏿。
关于学业方面💁🏽♂️。就这样稀里糊涂地要快要结束大三了🦹♀️,总感觉这个时候对自己的未来规划还一无所知,简单说就是有点儿着急了,迷茫🧎♂️➡️,没有方向🕹。开始怀疑自己的专业👨🏽💼📒,太冷门不好找工作,自己上课没认真听过讲,没有好好阅读过,专业知识从未没有好好掌握🤷🏽♂️🧦,反正就是很糟糕。
Tips:在这样一种反复强调自己缺点的情况下,自卑的情绪只会增长。当自己迷茫的时候,试图向自己的老师和同学寻求建议🤳,在一次次的交流和冷静思考中👠,会找到自己适合的方向𓀕。
五二五,摘点枇杷吃吧,
世界都在爱你,你也要爱自己。
附件:系列活动链接
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